Forma de baño de vapor en un cuarto de madera con temperatura entre 80-100 C. El agua se tira sobre una estufa y la evaporación desde la estufa provoca un calor adicional a través del vapor. La persona que se baña se sienta en bancos de madera a una altura aproximada de 1.3 metros para utilizar de manera eficiente el aire caliente que permanece en las partes superiores de la sauna. Un baño frío o ducha completa el tratamiento.